Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 85,23g | Prot: 80,19g | Carbs: 37,05g.
Café da Manhã: Food Lion Half & Half, Coffee. Almoço: Wonderful Pistachios Lightly Salted, Deutschmacher German Bologna, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Jantar: Capers, Great Catch Cooked Medium Shrimp, Fresh Express Italian Salad Mix, Boar's Head Corned Beef Brisket, Beef Pastrami (Cured), Marketside Blue Cheese, Great Value Pecan Halves, Raspberries, Olive Oil, Food Lion Dijon Mustard, Food Lion 100% Real Bacon Pieces, Food Lion Natural Fancy Shredded Parmesan Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Sweet Onions. mais...
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2764 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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