Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 39,26g | Prot: 88,24g | Carbs: 142,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Палтус Жареный, Рис Отварной. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Салат Витаминный, SPAR Филе Лосося на Пару, ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Рис Отварной. Jantar: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lanches/Outros: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann4ouss_
|