Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 112,18g | Prot: 66,17g | Carbs: 245,27g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Almoço: Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. Chá da Tarde: Käserei Champignon Camembert, Grüne Oliven, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Korn Mühle Roggen Knäcke, Thermomix Marmorkuchen . Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Belbake Mandeln, Banane, Äpfel. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin008
|