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Heavy protein loaded breakfast karena nanti siang protein source nya dikit (acara munggahan ramdhan).. jadi makan ini lunch menu as breakfast, plus kerupuk kecil ~10gr. Bismillah, no snacking sampai siang
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1965 kcal
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Gord: 98,09g | Prot: 119,24g | Carbs: 112,41g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Papaya, Enoki Mushrooms, Beef (Lean Only Eaten). Almoço: Beef Rendang, SuperIndo Kerupuk Seblak, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Lemak. mais...
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Histórico de Peso de rheinsss
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