Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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106,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1526 kcal
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Gord: 120,13g | Prot: 67,63g | Carbs: 53,68g.
Café da Manhã: Aldi Schouderham, Gebakken Ei, Tomaten, Avocado. Almoço: Mayonaise, Sjalotten, Jumbo Frikandel. Jantar: Gorgonzola, Broccoli, Mayonaise, Aldi Schouderham, Gekookt Ei, Tomaten. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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