|
Comecei a fazer exercícios aeróbicos tipo Q48 no dia 17 de Novembro de 2015, demorei para começar porque não tinha motivação nem companhia para ir a academia. Desejem-me Sorte, Foco, Força e Fé para continuar :D
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
peso estável
|