Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 54,95g | Prot: 60,20g | Carbs: 186,84g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: The Cake Stall Mini Blueberry Muffins, Yoguri Greek Style Raspberry Yoghurt with Honey Granola. Jantar: Heavenly Beef Jerky Coriander & Green Chilli, Blackberries , Banana, World Kitchen Chicken & Bacon Mac & Cheese. Lanches/Outros: Coles Chicken & Mushroom Soup with Croutons, Almonds , Dare Hazelnut Latte. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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