Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2024
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 59,55g | Prot: 142,94g | Carbs: 153,27g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Желе, Ларец Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо Хасс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Jantar: Помидоры, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|