Jornal de Merlin008, 09 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
102,3 kg Perdidos até agora: 30,8 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2421 kcal Gord: 80,95g | Prot: 82,52g | Carbs: 335,47g.   Café da Manhã: Grünländer Mild & Nussig, Milbona Kräuterfrischkäse, REWE Bauern Brötchen, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut Bartenhof Delikatess Lachsschinken. Chá da Tarde: Corny Schoko, Lorenz Erdnusslocken Leicht. Jantar: Cinemaxx Popcorn Süß. Lanches/Outros: Banane, Äpfel, Sun Snacks Salzbrezeln, Belbake Mandeln, Haribo Starmix. mais...
5612 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 16,8 kg por Semana

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