Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 76,68g | Prot: 97,63g | Carbs: 236,25g.
Café da Manhã: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая. Almoço: Полет Миндальное Печенье, Красный Октябрь Красный Мак, Яблоко Семеринка, Куриные Голени, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, Салат Овощной, Гречка Отварная. Jantar: Апельсин, ВкусВилл Творог 5%. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|