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neues Ziel mit 90kg
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94,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 185,28g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Milbona Gratin-Käse Light, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Reis (Gekocht). Jantar: Reis (Gekocht), Rapsöl, Milbona Quark Magerstufe, REWE Krautsalat mit Paprika, Butternut Kürbis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Lanches/Outros: Apfelkuchen, J.D. Gross Czekolada Gorzka (Lidl). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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