Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 30,47g | Prot: 127,56g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rosenbrötchen . Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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