Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2011
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2446 kcal
|
Gord: 81,94g | Prot: 115,97g | Carbs: 314,86g.
Café da Manhã: butter, Sesame Bagel, 1% Fat Milk, Breakfast Treats Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: tuna, light mayo hellmanns, Whole Grain Classics 12 Grain Bread. Jantar: Pasta Sides - Cheddar Broccoli, Original Chicken Breast Cutlets. Lanches/Outros: Homestyle Waffles, Premium Chocolate Chip Ice Cream, oatmeal raisin chewy granola. mais...
|
|
3024 kcal
|
Exercício:
Dormir - 4 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GogglesPaesano
|