Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 85,97g | Prot: 125,01g | Carbs: 176,79g.
Café da Manhã: Сахар, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Зеленый Чай, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Almoço: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Jantar: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanina.Gri
|