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21 abril 2024
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
115,4 kg
0,7 kg
16,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
01 fevereiro 2024
Второй прием пищи за день или просто ужин на 690к.
Гуляш из свинины с гречкой, салат с рукколой, помидором, огурцом и греческим сыром, заправленный растительным маслом🤤
А какой ваш любимый салат с рукколой?)))
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31 janeiro 2024
Всем привет, посоветуйте протеин хороший на вб, но пробники, чтобы можно было попробовать разные вкусы🙏🏻
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30 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
114,5 kg
1,6 kg
15,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 10,5 kg por Semana
29 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
116 kg
0,1 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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