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Bismillah,,Sarapan dulu biar gak oleng,,maklum pemula yg biasanya jam 7 pagi udah makan sekarang harus makan diatas jam 10,,harusnya sih jam 12,,tp pelan² aja deh,,
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960 kcal
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Gord: 12,01g | Prot: 73,55g | Carbs: 133,81g.
Café da Manhã: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol, Sayur Campuran, Nasi Putih. Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Dimsum. Jantar: Ikan Tongkol, Nasi Putih. mais...
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 Comentários
29 jan 24 por membro: Buziza90
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semangat, pemula emang baiknya pelan² drpd kliyengan wkwkk
29 jan 24 por membro: le.mbayung
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sama kaya aku bun, sdikit2 aja yg penting ngiri
30 jan 24 por membro: maulida najla
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Iya ,,makasih supportnya semua,,bikin tambah semangat nih,,🫶🏻
30 jan 24 por membro: ephieasysyarif
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