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day one bismillah
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 22,03g | Prot: 40,29g | Carbs: 109,15g.
Café da Manhã: Bubur Ayam. Almoço: Nabati Wafer Krim Cokelat. Jantar: Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jambu Kristal. mais...
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Histórico de Peso de ephieasysyarif
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