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Ensalda templada espectacular
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1162 kcal
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Gord: 45,36g | Prot: 70,73g | Carbs: 109,57g.
Café da Manhã: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Almoço: Carrefour Garbanzos Congelados, Carrefour Pulpa de Aguacate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Rúcula, Huevo. Jantar: Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral, Hacendado Mayonesa Light, DIA Mini Taquitos Jamón, Pimientos Verdes, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lanches/Outros: RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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1386 kcal
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Exercício:
actividad día 23 - 8 horas, PR 3 - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sita8
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