Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 53,37g | Prot: 66,30g | Carbs: 213,24g.
Café da Manhã: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Клубника, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Киноа (Вареный). Jantar: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Вафли творожные пп, Фисташки. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|