Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 27,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 102,11g | Carbs: 123,35g.
Café da Manhã: Свежая Марка Творожный Сыр, Светаево Молоко 3,2%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Помело, Мандарины, Цикорий с Молоком, Пармезан Сыр, Мистраль Киноа Вареная, Квашеная Капуста, Вкуснотеево Сметана 15%, Филе Индейки. Jantar: Помело, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пармезан Сыр, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|