Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 79,17g | Prot: 147,17g | Carbs: 198,61g.
Almoço: Каждый День Икра Мойвы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи с Мясом. Jantar: Беринг Тефтели Рыбные, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Лук, Спагетти, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Фундук, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Яблоко, Лента Сухарики со Специями. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimash179
|