Неделя диеты пройдена, полет нормальный! Завтрак на 450 ккал: овсяные блинчики ВкусВилл с обезжиренным творогом и два кофе с ванильным молоком Planto.
|
2065 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 146,47g | Carbs: 214,20g.
Café da Manhã: ВкусВилл Блины Овсяные, Planto Aroma Vanilla Plombir, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Planto Молоко Банановое. Almoço: Bakalar Пиво Безалкогольное, La Molisana Spaghetto Quadrato , Filippo Berio Соус Песто Классический. Jantar: Перекресток Говядина Духовая. Lanches/Outros: ВкусВилл Рисовая Каша с Кокосом , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кедровые Орехи , Bombbar Isolate. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashatc
|