Dashatc
Entrou para o agosto 2019
|
Publicações
336
Seguindo
61
Seguidores
109
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
68,8 kg
Perdidos até agora:
4,4 kg
Peso Atual
64,4 kg
Desempenho:
Perdendo 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam:
0,6 kg
|
|
30 лет, рост 170 см
БЖУ 30-30-40%
Читмилы по воскресеньям
На спорте!
12 апреля - текущ. 2300< ккал/день
Ранее:
Поддержка 65 кг без спорта
17 марта - 11 апреля 2100-2300 ккал/день
Сделано:
68,8 кг -> 64,9 кг
14 января - 16 марта 1800-2000 ккал/день
|