Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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140,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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841 kcal
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Gord: 43,51g | Prot: 38,62g | Carbs: 73,63g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Jantar: Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Lanches/Outros: Mielie. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Richard Steenkamp
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