Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 63,3 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 66,67g | Carbs: 233,74g.
Café da Manhã: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Варенье Клубничное (Домашнее), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Jantar: Лечо, Kamis Черный Перец Молотый, Гречка с Индейкой. Lanches/Outros: Красный Апельсин, Седьмой континент Хурма. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeLion2016
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