Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 63,88g | Prot: 122,30g | Carbs: 124,35g.
Café da Manhã: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с молоком. Almoço: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Маасдам. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|