Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3076 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahmudnedja
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