Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2023
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101,4 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 108,59g | Prot: 82,97g | Carbs: 234,18g.
Desjejum: Äpfel, Low Carb Apfelkuchen. Café da Manhã: Panettone, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Almoço: Panettone, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Kürbiskernbrot, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Karotten. Chá da Tarde: Low Carb Apfelkuchen. Jantar: Bauernbrot, Thermomix Chili Con Carne. Lanches/Outros: Trader Joe's Feinste Nuss-Variation, Kinder Riegel (21g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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