Jornal de northernmusician, 06 out 15

Slowly slipping down... maybe.
85,3 kg Perdidos até agora: 5,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2300 kcal Gord: 105,37g | Prot: 167,15g | Carbs: 176,25g.   Café da Manhã: Oranges, Chicken Drumstick, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Jantar: Butter, Rye Bread, Ground Beef (Cooked), Stagg Classic Chili with Beans. Lanches/Outros: MuscleTech Whey Protein Elite Series, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 1% Fat Milk. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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You can do this!!! 
06 out 15 por membro: Scalewatcher3

     
 

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