Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2015
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97,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 97,22g | Prot: 166,36g | Carbs: 188,20g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Rossmann Power System Whey Protein 80 + Wasser. Almoço: Landjunker Hamburger Vom Rind, Vitasia Wok Sauce Sweet Chili, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Pilzpfanne, Bofrost Backofen Pommes Frites. Jantar: Muscheln, Avocado, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Landjunker Hamburger Vom Rind, Lidl Dürüm. Lanches/Outros: Goody Cao Goody Cao, Milbona Quark Magerstufe, Knack & Back Sonntagsbrötchen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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