Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 100,60g | Carbs: 97,60g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tomates, Alface de Folha Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Patinho Grelhado, Heinz Ketchup, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Broa de Milho. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gmalachias
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