Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
962 kcal
|
Gord: 27,27g | Prot: 60,39g | Carbs: 115,45g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом. Almoço: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Суши. Lanches/Outros: Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shelk3
|