|
Picolé caseiro proteico
|
759 kcal
|
Gord: 19,66g | Prot: 51,07g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Morangos, Vimilk Doce de Leite , Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Scala Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo, Banana, Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho. mais...
|
|
 Comentários
Que interessante? Foi vc quem fez? Qual a receita?
28 nov 23 por membro: Marcyyta
|
Sim foi eu mesma,e simples você coloca Whey esse é de baunilha,você adiciona água até fazer um creminho e adiciona fruta,eu adicione o morango mas pode ser a fruta que você quiser,fiz um de Whey de chocolate também,adicionei a água e coloquei 9gramas de doce de leite,fica uma delícia.
28 nov 23 por membro: vivianeribeiro35
|
Basicamente os ingredientes são Whey,água e fruta da sua preferência
28 nov 23 por membro: vivianeribeiro35
|
28 nov 23 por membro: guigajipa9
|
Maravilha Viviane!! Obrigada por compartilhar, vou testar! 🤗
28 nov 23 por membro: Marcyyta
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivianeribeiro35
|