vivianeribeiro35
Entrou para o janeiro 2022
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Histórico de Peso

Peso Inicial
79,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg

Peso Atual
59,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 4,5 kg
Instagram @Vivianefrogeri35


Altura 1:54
Idade:25anos

Comecei minha fase de emagrecimento em janeiro,e venho buscando mais melhora de vida.
Já eliminei bastante gordura,somente com treinos em casa é uma dieta equilibrada,minha meta de peso é chegar ao 55 quilos até lá já vou ter eliminado bastante gordura,já desisti várias vezes mas em 2023 jurei que seria o ano de virada.

Histórico de Peso de vivianeribeiro35


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lcarlos.sp
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gerfson36
Última pesagem: peso estável Steady
@patriciacordeiro
Última pesagem: Ganhando 0,9 kg por Semana Up
 
Fábio S. Santos
Última pesagem: Perdendo 1,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de vivianeribeiro35

Calorias: 138kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 30,40g | Prot: 4,00g
Pão Rústico Caseiro
Simples e saboroso.
Calorias: 140kcal | Gord: 7,10g | Carbs: 14,98g | Prot: 4,17g
Nega Maluca Fit Bolo
Sobremesa doce e deliciosa.
Visualizar Livro de Receitas Completo

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