|
За последние недели без подсчётов, но с некоторыми ограничениями питания вес скакнул вверх (по ощущениям, водой залило неплохо так), а потом пополз вниз. Сладкого в любом случае стало меньше, да и порции в среднем сократились. На этой неделе болею, валяюсь, жгу мышцы(( уровень нагрузки - 2000 шагов в день, катастрофа(( зато вот цифра на весах симпатичная, и висцеральный опять чуть снизился. Если весы не врут, конечно.
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|