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cafezinho para acordar é dá aquele pique no treino. Sigo no jejum intermitente ( 3° dia de uma grande mudança)
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1420 kcal
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Gord: 68,02g | Prot: 62,00g | Carbs: 139,69g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Mate com Limão , Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Costelinha, Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída, Berinjela Refogada, Salada de Folhas, Grano Frozen Couve-Flor, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Pular Corda - 36 minutos, Google Fit - 23 horas e 9 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Kacmribeiro
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