Jornal de vivianeribeiro35, 16 nov 23

Bolinho proteico

1184 kcal Gord: 21,96g | Prot: 94,19g | Carbs: 145,88g.   Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Baldini Bisnaguinha . Almoço: Pastel de Carne, Pastel de Queijo. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Suco de Uva, Chá (Infusão), Royal Fermento em Pó Químico, Vitao Farinha de Linhaça Dourada, Wolfs Adoçante, Suco de Limão, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Ovo. mais...

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