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31,8 Imc
27,8% Fat
35,4% Muscle
1939 tmb
56 anos
13 visceral
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Gord: 38,21g | Prot: 163,99g | Carbs: 350,08g.
Café da Manhã: Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Pão Integral, Ovo. mais...
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peso estável
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