Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 26,60g | Prot: 41,88g | Carbs: 149,78g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Bumble Bee Chicken Salad, Nature's Promise Oat & Honey Bread. Almoço: Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey, Peanut Butter, Apples, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Goya Black Beans, White Rice. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xkitty13
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