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27 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,2 kg
8,6 kg
32,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
01 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,7 kg
8,2 kg
32,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,4 kg por Semana
17 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,6 kg
7,3 kg
33,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
19 novembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
102,5 kg
6,4 kg
34,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
08 outubro 2019
In approximately 7 weeks I've managed to drop 12lbs. This has been with diet only.
Time to up my game and add in some exercise to double (hopefully) that loss in 3 months when I go in for my follow up. :)
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