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körperlich fühle ich mich schon wie 78 Kg..😂😂
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Gord: 28,34g | Prot: 124,92g | Carbs: 195,05g.
Almoço: DM Bio Maiswaffeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss , Gouda, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Maiswaffeln, Gekochtes Ei. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Geriebener Gouda, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss . Lanches/Outros: Honig, Maxsport Protein Pasta, Gut & Günstig Latte Espresso, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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