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Oi gente como vocês estão?
Pessoal se puderem me dar dicas 🤗 vou viajar e não queria sair da dieta e viagem para casa de parentes devo fica uma semana o que devo levar de prático para não comer no caminho,comida de estrada tô querendo evitar😬 e dicas de comidas fáceis para fazer na casa da minha tia ela sabe que eu tô no processo de emagrecimento e falou que posso utiliza a cozinha e tal mas queria coisas fáceis,pensei em congela marmitas e leva na bolsa térmica mas não sei se chega boa la.Aceito dicas para tudo obrigada
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1124 kcal
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Gord: 54,15g | Prot: 44,60g | Carbs: 123,33g.
Café da Manhã: Vitapão Granola Tradicional, Porto Alegre Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva com Sementes, Vimilk Doce de Leite . Jantar: Nestlé Iogurte Desnatado, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Piracanjuba Leite Condensado, Sococo Coco Ralado sem Açúcar . Lanches/Outros: Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Soya Óleo de Soja , Vimilk Doce de Leite , Café, Italac Leite Integral, Pachá Massa para Tapioca, Ovo, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau. mais...
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