Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 105,98g | Prot: 107,04g | Carbs: 227,36g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Soupe de Légumes, Gouda ou Edam, Blanc de Poulet, Fenouil Cuit, Datte, Bonduelle Courgettes Vapeur, Oeuf Brouillé, Oignons, Navet Cuit, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites. Lanches/Outros: Datte, LU Granola, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf Dur. mais...
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212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1950cervantes
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