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Reinicio...
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1272 kcal
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Gord: 63,58g | Prot: 129,66g | Carbs: 43,71g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Basmati (Cozido), Ovo Mexido, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Continente Cacau em Pó Magro, Sementes de Linhaça, Hacendado Mel de Flores, Prozis Whey Protein Fusion Chocolate , Prozis Whey Protein Fusion Baunilha, Mercadona + Proteínas Natural . mais...
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Histórico de Peso de samaynard1983
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