Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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108,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Gord: 80,08g | Prot: 159,75g | Carbs: 220,02g.
Café da Manhã: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Vino Blanco de Mesa, Profiterol, Rodaballo, Pan Blanco, Mejillones, Caracolillos. Jantar: Patatas Fritas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, La Sirena Bacalao Desmigado, Kiwi, Peras, Pan Blanco, Emcesa Lomo Adobado de Cerdo Extra. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Jamón Ibérico de Bellota. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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