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#5,42 km corrida de hoje em jejum
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1267 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 70,70g | Carbs: 68,75g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Essential Nutrition Xilitol, Canto de Minas Coalhada Integral, Limão, Abacate. Almoço: Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Banha de Porco
, Ovo Frito, Coxão Mole Grelhado. Jantar: Abacaxi, Batata Doce, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mais...
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1721 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de A. mara
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