Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 63,66g | Prot: 140,06g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Müsli Trauben Nuss, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Almoço: Hatherwood Cheddar Cheese, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Dürüm, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Supreme Protein Peanut Butter & Jelly Protein Bar, Weider Yippie!. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LordHelix
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