Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 34,56g | Prot: 115,49g | Carbs: 257,73g.
Café da Manhã: Banane, Bodylab Whey Protein, Milch 1,5%. Almoço: Corny Big Schoko-Banane, Äpfel. Jantar: Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Lanches/Outros: Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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