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Aehh, 3 dias de academia e dieta, já perdi meio kg ❤️
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 28,96g | Prot: 38,32g | Carbs: 204,80g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Amanhecer Doce de Leite, Amafil Massa para Tapioca. Almoço: Baly Energético, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Swift Coração da Alcatra Bifes . Lanches/Outros: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Amanhecer Doce de Leite, Amafil Massa para Tapioca, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Abacaxi e Coco. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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