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very disappointing 😞
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 26,20g | Prot: 89,32g | Carbs: 189,59g.
Café da Manhã: Pears, Coles Rolled Oats (30g), Tea with Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Farmdale Evaporated Milk. Almoço: McDonald's Cappuccino - Skim Milk (Small), McDonald's Ham, Cheese & Tomato Toastie. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Lite N' Easy Vegetarian Spaghetti Bolognaise . Lanches/Outros: Milk (Whole Milk) , Aldi Frozen Mixed Berries, Rule 1 Whey Blend Protein Powder Vanilla Ice Cream. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryTeresa25
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